今回は12回目、最終回です。
目標達成のお話です。
今回の講話の中で
「ビジュアライゼーション」という言葉が出てきます。
スポーツトレーニングやコーチングの中で理想の現実に近づくために使われるものです。
一般的には「イメージトレーニング」の言葉の方が馴染みがあるかもしれませんね。
今回佐藤先生が教えてくださるのは、単純にイメージするだけではなく、目標達成に近づくための効果ある手法です。
最終回の締めくくりとして、まず自分自身に活用してみたいですね。
【重要】講座資料ダウンロードは講座ビデオ視聴後に行ってください。